減脂增肌

改善痛症

儀態矯正

EXCELLENCE FITNESS

私人健身計劃

1對1 / 1對2訓練

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▶專業健身教練及訓練、飲食跟進

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2017 年創辦至今,我們一直專注於私人健身教練服務

ᐅ 一對一私人教練課程 ᐊ
由專業健身教練全程細心觀察及調整動作姿勢,學生能專注於每個動作的細節 

ᐅ一對二私人教練課程 ᐊ
專業健身教練會制定一套適合二人的運動訓練,過程有同伴互相支持,增添課堂氣氛 

ᐅ 課外互動 ᐊ
配合課外飲食建議、根據學生上傳在外訓練影片提供動作修正建議,促進目標成效

訓練時數​
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客戶人數​
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用心教導​
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健身課訓練內容

跟據學員身體狀況,定立最合適的訓練項目。

改善痛症

睡眠質素

營養指導

增肌減脂

身型塑造

重量訓練

心肺訓練

伸展訓練

平衡訓練

注重你的健康,
立即開始鍛鍊。

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