學員見證

學員分享：

呢位學員一直困擾於如何改善自己扁平的臀部🥲以為係因為體脂高、肥所以pat pat睇落又大又平，接觸健身後先知，原來係臀部肌肉缺乏鍛鍊從而失去承托力，鬆弛下垂😱

學員分享：一直以嚟patpat都扁平，尤其懷孕後骨盆腔變得寬厚，更加令到呢個狀況加劇，就算運動節食個人整體瘦咗，都係無補於事。

聽說可以透過健身改善呢個狀況，於是上網做了很多資料蒐集最後選擇了EXCELLENCE FITNESS。教練根據我嘅狀況為我編排了一星期兩天的肌力訓練，同時也會跟進課後運動、飲食多管齊下;而肌力訓練上更刻意針對我在意嘅臂部加緊訓練。

困擾多年嘅臀部扁平問題，透過喺 EXCELLENCE 訓練，短短幾個月已經有很明顯的改善，尤其是臀部的線條更加緊致提升，整體讓人感覺更年輕有活力，我一定會持續訓練落去😊