學員見證 - 減脂男學員

兩個月減10磅，想不到短時間已經有這麼好的效果

這樣學員從事工程，很喜歡美食🥘🍜🍰🍨🍛😋不知不覺間就累積成了’大肚腩‘🫣

來Excellence參加私人訓練是想令自己變得更加健碩之外，亦想身體力行💪鼓勵另一半建立運動習慣，一起進步變得更加健康🔥

參加訓練後他學懂在飲食上如何調節，亦很願意跟隨教練的指引攝取足夠蛋白質🍳🍗🥩肌力訓練方面恆常一星期兩節1.5小時的課堂從不缺席🏋️

透過自身努力和教練的協助，短短兩個月體脂已經減了↘️5.9% ，同步亦增加了差不多↗️1kg的肌肉，做到真正的增肌減脂效果🤩🥳

我們一起期待呢位學員下一次的蛻變🔥🔥💪💪🦋🦋

💙Be the best version of myself 💙