學員見證 - 改善姿勢男學員

💬#改善腰椎側彎
學員由於長期坐姿不良、缺乏運動
長年累月導致腰椎側彎
通過恆常嘅訓練改善腰椎問題
同時達到增肌減脂嘅效果
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✨『改善方案』
透過放鬆和加強背部肌肉
令到胸椎位置得到放鬆，呼吸較以前順暢
使得行山速度也能輕鬆應付✅
大大提升運動表現、生活質素💪🏻