學員 Sara 是一位非常忙碌的老闆😇她除了要管理自己的公司之外😌亦都參加很多不同的商會👩🏻💼有很多的應酬🤝🏻 時間就是金錢💰但是她為什麼會願意每星期花兩三個小時訓練呢🏋🏻♀️原因是坐骨神經痛🩹痛到會影響工作和生活🤕之前她試過很多方法💆🏻♀️好了一陣又復發🤦🏻♀️最後發現能治本的方法只有健身🥰 只要建造好身體上的肌肉底子🧘🏻♀️痛症就能夠有效減少✌🏻亦都可以令身體不容易發胖😚
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