瘦嘅人都需要健身

按摩槍是放鬆肌肉的好工具價錢不貴之餘亦不像按摩椅佔太多位置現在基本上每個家庭最少都會有一枝，但是如果不正確使用的話會對身體造成傷害，家中有小朋友的話就更加要注意。

按摩槍主要的用途是放鬆肌肉並不可以用來按骨頭尤其是關節位的軟骨如果不小心傷了韌帶就可能要花費大量時間來回復另外頸部亦不能用按摩槍按因為如果誤傷動脈的話就會有中風的危機所以我們應該用按摩槍來放鬆肌肉如果想解決痛症你仍然需要做伸展改善姿勢以及訓練肌肉