正確坐姿 - 你要知

如果你有腰背痛/肩頸痛的困擾😇很有可能是因為你的日常坐姿出現了問題☝🏻

今天有專業教練 Mity 與活潑可愛的同事 Yanni 妹妹為我們試範正確⭕️/錯誤❌的坐姿、改善坐姿的方法🙆🏻‍♀️以及如何選擇坐椅💁🏻‍♀️如果想自己以及身邊朋友都有一個健康的身體的話🫶🏻記得將我們的影片分享出去😘