學員見證

學員分享：

呢位同學用咗三個月時間，徹底改變左自己嘅身形🤩佢同好多人一樣都經歷過迷惘，點努力但係效果都唔理想🥺

其實你要了解蛋白質及卡路里嘅每日攝取量🥚運動嘅正確姿勢✅每組動作應該做幾重同幾多下📝先能夠有效增肌💪🏻💪🏻💪🏻