自製牛油果奶昔

今日會教大家做一杯好簡單的奶昔，味道很好容易製作，材料分別有牛油果、蛋白粉、豆漿牛奶以及攪拌機。

順帶一提，沖蛋白粉的時候要先落水，再落蛋白粉。選牛油果的時候要留意不要太生，牛油果有很多健康嘅脂肪，尤其是對心臟有一個好好嘅保護作用，不過由於熱量高，一次食半個就足夠。

開始製作奶昔：首先倒250毫升無糖豆漿，攪拌完之後會有點稠，第二部分加蛋白粉，之後加入半個牛油果，就可以開始攪拌，之後就製作完成。

無糖豆漿可以用脫脂牛奶來代替，適合習慣飲用奶類飲品的人。