EXCELLENCE EVENTS
30 Days Challenge
增肌減脂挑戰賽
iPhone 14 免費拿
給自己一個努力改變自己的動力
參加挑戰賽最多可獲6堂免費健身課及 iPhone 14 獎勵
從三個方面做到增肌減脂的效果
心肺訓練
健身中心設有跑步機及太空漫步機，學員可於訓練前後自由使用。
重量訓練
教練會指導學員用正確的姿勢去鍛鍊各個部位的肌肉量。
營養飲食
教練會提供最有效增肌減脂的飲食建議給學員。
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4688
8堂私人一對一健身課程
8小時私人健身訓練
免費體脂及肌肉測試
訓練肌肉、身型塑造
伸展訓練、改善痛症
訓練心肺、柔軟度、平衡
專業營養指導
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立即行動，改變自己
Before
After
已完成 30 日挑戰學員的改變
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