我叫Mity.
我是健美運動員、是健身教練、也是一位媽媽，我喜歡運動、看電影、聽音樂、和家人一起去旅行；也喜歡靜靜的一個人發呆的時間。

健身改變了我的人生，讓我從一個自信低落的家庭主婦，逐步改變成為活力自信的事業女性。多重身份並沒有減卻我對健身的熱情和專業，時刻保持謙虛學習的心是我能夠成為專業而優秀的健身教練的秘訣。

於我而言健身就和生活一樣，需要多方面平衡，肌肉力量、心肺功能、柔軟度及學懂飲食營養概念等都是健康的調味料。

我曾參加過三次健美比賽，對喜歡美食的我絕對是一大挑戰，但我認為人生總要為夢想拼一次，何不跳出舒適圈和框架挑戰一下？因此我深信每個人都可以透過健身活出豐盛美滿的人生。