學員分享:
「話說有一次帶埋小朋友去露營,剛好認識咗隔離營嘅Mity,當其時正值係我體重最高峰嘅時候,我見Mity咁fit忍唔住傾開計問佢點減,傾落先知道原來係健身教練,仲要玩過健美比賽添,於是就去Excellence Fitness做training,喺呢兩個月我總共減咗13磅,訓練過程神奇地唔係覺得好辛苦,反而最大得着係知道點樣食嘢先可以飽住瘦吾反彈,原來做訓練唔係淨係一味舉重,運動知識飲食概念都好重要。」
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